Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 75.92g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Dinner: Котлета Говяжья, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балашова А.С.'s Weight History
|