Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 106.03g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Геркулес Геркулес Традиционный, Волжаночка Яйцо, Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Батон Наше Солнышко, Окей Салат Греческий, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Оливки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Каравай Батон Наше Солнышко, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Картофельное Пюре, Избенка Салат Цезарь , Форель на Пару. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сушеное Манго, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|