DiDaDy's Journal, 04 Jan 21

Besser spät als nie....

View Diet Calendar, 04 January 2021:
1461 kcal Fat: 63.01g | Prot: 89.60g | Carbs: 132.41g.   Breakfast: Himbeeren, Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel. Lunch: Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Dinner: Omelett oder Rührei, Gebratene Nudeln. Snacks/Other: Freshona Cornichons, Milbona High Protein Pudding Schoko, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
1953 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
So sieht das bei mir auch immer aus. Joghurt und wusch...Obst rein. 👍 Fertig. 
04 Jan 21 by member: sjw*
Hast du da einfach nur ganz normalen Joghurt benutzt? 
04 Jan 21 by member: jessica dolski
Ich nehme immer Activia Natura. Der ist neutral und ich kann ihn süß oder deftig kombinieren. Ich mag den vom Geschmack her. Was nehmt ihr denn.? 
04 Jan 21 by member: sjw*
Habe den Alpro Soja Mandel im Angebot mal gekauft und Probiert. Muss man sich dran gewöhnen. Aber danach ist man echt pappsatt.  
04 Jan 21 by member: DiDaDy
Habe ebend auch Aktivia Natur gekauft. Bin gespannt 
04 Jan 21 by member: DiDaDy
Oh toll. Wenn du Salatkrönung Pulver nach Belieben einmischt, kannst es als Joghurt Dressing zum Salat nehmen. Dill Kräuter ist super. Kann ich mich reinsetzen. 
04 Jan 21 by member: sjw*
Ich kaufe immer Skyr beim Aldi, der hat am meisten Eiweiß. 
04 Jan 21 by member: Brent Smith
Mein Dressing mach ich immer selber mit dem Kräutersalz aus meinem TM. Auch die Gewürzpaste ect. Morgen früh gibt es Mango Pürre mit Activia Obst und Haferflocken. Freu mich jetzt schon drauf. Aber das ist ein super Tip 
04 Jan 21 by member: DiDaDy
Ahhh stimmt Sky ist auch noch ne alternative 
04 Jan 21 by member: DiDaDy
Ich möchte mich morgen an einem Buttermilch smoothie versuchen mit Heidelbeeren mal sehen ins wird  
04 Jan 21 by member: Lu0815
@Lu: Das ist lecker, trinke ich im Sommer oft, gerne auch mit Erdbeeren 🍓 Skyr hat halt mehr Eiweiß, aber Buttermilch ist mal was anderes 😃 
04 Jan 21 by member: Brent Smith
Na da wirds mir schmecken weil ich was such was mein Heißhunger bremst 😁🌸 
04 Jan 21 by member: Lu0815

     
 

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