|
Poranne bieganie Świąteczna przerwa daje się we znaki, ale powoli do przodu :))
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 55.09g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Gruszki, Banan, Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Zupa Pomidorowa, Sonko Ryż Biały. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Ser Feta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Wawel Michałek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narcyzav's Weight History
|