|
Kivasti nousi pyhien aikana 🤔
|
64.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 81.87g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Juustokuorrutettua Seitiä, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Dinner: Burger King Chicken Tendercrisp, Burger King Ranskalaiset (Norm). Snacks/Other: Trattoria Alfredo Picco Pizzi 3 Cheeses, Persikka, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Saarioinen Pippurikalkkuna, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. more...
|
|
111 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|