Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 93.39g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Pasłęk Ser Mozzarella, Lubella Makaron Penne, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Bielmar Margaryna Palma, Winiary Rosół Drobiowy, Wart-Milk Mleko MU 1,5%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Bieluch Jogurt Naturalny, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Other: Marletto Lody Słony Karmel , Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Solidarność Toffino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|