|
Всем привет! Как бы это не было банально, я набрала за год карантина достаточно массы, чтобы чувствовать себя некомфортно. Я перестала нормально спать, я стала тревожной и ела очень много жирной пищи, сейчас я пытаюсь это исправить, привести в порядок режим и приучить себя есть в определённое время. Пожелайте мне удачи
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 59.86g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Машенька Десерт Сырковый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кетчуп, Добров Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. more...
|
|