Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 60.75g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Хурма, Абрикосы, Яблоко. Lunch: Чизкейк ПП, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Авокадо, Руккола, Хліба Херсонщини Хліб Житниця Подовий, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|