Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 104.20g | Carbs: 280.49g.
Breakfast: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Hellena Oranżada, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Dinner: Ziemniaki, Tesco Kotlet Drobiowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Snacks/Other: Twistos Chipsy Texas Grill, Oreo Ciastka, Żywiec Desperados , San Łakotki Kokosowe w Czekoladzie. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|