Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 179.62g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Огурец, Националь Гречка, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Сметана 20%, Дикси Яблоки Голден. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, RLine Light Whey, Магнит Гранат, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|