Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 55.28g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Магнит Банан, Голден Яблоко , Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|