Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 77.59g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Капучино, Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Овсяноблин. Lunch: Щи с Мясом, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Перловка Отварная. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Чай с Лимоном, Киндер Шоколад со Злаками , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Банан, Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|