Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 93.80g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Солянка Сборная Мясная. Lunch: Kinder Bueno, Соленые Крекеры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Холодец из Курицы, Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Каша Близнецы Тушеная с Говядиной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|