Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 139.61g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный . Lunch: Голден Яблоко , Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырники (Лом). Dinner: Голден Яблоко , Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Треска под Маринадом , Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|