Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2893 kcal
|
Fat: 161.47g | Prot: 119.87g | Carbs: 283.77g.
Breakfast: Блины на Молоке, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Medolubov Крем-Мёд с Кофе, Творог, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог 5%, Блины на Молоке. Dinner: Маркет Перекресток Хрен Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|