Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3514 kcal
|
Fat: 164.88g | Prot: 104.46g | Carbs: 416.56g.
Breakfast: Батон с Маслом, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Яблоко, Fix Price Hot Chocolate, Курага. Dinner: Картошка по Французски, Fix Price Hot Chocolate , Twix Mini, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Славянка Трюфели. Snacks/Other: Мандарины, Картошка по Французски, Rich Сок Rich Утонченная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|