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¿Son indispensables los hidratos carbono para ganar músculo? No. Indispensable es entrenar cerca del fallo muscular, superávit calórico y alta proteína. ¿Es eficiente no comer hidratos? PARA NADA. No se puede ganar mucho músculo sin ellos.
View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2447 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 140.26g | Carbs: 368.98g.
Breakfast: Matarazzo Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Arroz, Huevo, Granola. more...
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El Titán Encadenado's Weight History
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