Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 10.98g | Prot: 30.49g | Carbs: 157.47g.
Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сахар. Dinner: Томатная Паста, Гринвиль Огурцы Соленые, Лингвини, Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Чай, Сахар, Томатный Сок, Батон, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|