|
Bugünün yürüyüşü 😎
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 53.39g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Sahanda Yumurta. Lunch: Sirke, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bezelye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Sirke, Ayçiçek Yağı, Üzüm Suyu, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik, Fındık. more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan_2809's Weight History
|