Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 103.04g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Rodolfi Песто , Galbani Моцарелла , 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Помидоры. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа. Dinner: Активиа Высоко Белковый Йогурт . Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Жако Птичье Молоко , Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|