Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 82.12g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: شاي, شاي, زيت زيتون زيت زيتون, الزيتون الاخضر المحشو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: زيت الزيتون, فلفل فلفل اخضر ( علي ) , شاي, عصير الليمون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, دجاج صدر دجاج طرى. Dinner: شاي, عصير الليمون, الخيار (مع القشرة), سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: فول سوداني. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdulrahim8's Weight History
|