Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 53.81g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад, Жако Птичье Молоко, 10 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Мюнстер, Селянське Сливочное Масло 73%, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Coffee Machine Чай с Малиной . Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, 10 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Яготинское Масло Сливочное 73%, Дымов Балык Свиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carry.miller's Weight History
|