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50 minutinhos, pq tava com preguiça hj
View Diet Calendar, 29 December 2020:
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1697 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 96.55g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Bolo de Fubá Caseiro (100G = 2 Fatias), Boua Presunto, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Vita Pães Pão Integral. Lunch: Fricó Mortadela de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Porco. Dinner: Korin Coxinha da Asa, Frango Dorso de Frango (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Pão Francês, Mingau de farinha de mandioca, Sorvete fit de banana. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Esteira/corrida - 51 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
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Michele_23's Weight History
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