Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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55.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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1368 kcal
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Fat: 19.07g | Prot: 43.67g | Carbs: 188.07g.
Pre-Breakfast: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Breakfast: 사과, 망개떡, 방울 토마토, 유부초밥, 연어초밥. Dinner: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 올리브 바닐라 크림 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1430 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, 서서하는 스트레칭 - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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b.kyeongkim's Weight History
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