bomigrim's Journal, 28 Dec 20

아침- 우유견과죽+삶계1+단감
점심- 베이글+버터잼+브리즈라떼+닭가슴살야채
저녁- 찹스테이크+밥조금+김치

애들 티비 안보여주기 5일째라
더더 바빠진 요즘입니다😂😂
하루 종일 쉬는시간이 1도 없네요ㅜㅜ

View Diet Calendar, 28 December 2020:
1558 kcal Fat: 34.75g | Prot: 72.83g | Carbs: 227.63g.   Breakfast: 사과 (껍질 제외), 파리바게트 치즈가 부드러운 시간 (57g), 단감, 삶은계란, 서울우유 견과우유죽. Lunch: 굽네치킨 훈제닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 픽어베이글 다크통밀베이글, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 캐모마일 릴렉서 (Tall), 오뚜기 꿀 유자차, 떡볶이떡, 하림 핫바베큐치킨. more...

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Comments 
견과우유죽? 궁금하네요😊 찹스테이크 맛있겠다요~❤️ 육아에 고생 많으세요.. 힘내시고 파이팅✊✊ 
28 Dec 20 by member: _All or Nothing_
제니님!! 마트에서 발견하고 가끔 사먹는데요,, 고소하고 부드럽고 은은한 단맛~ 땅콩 견과향~ 맛나요ㅎㅎ 딱 제 취향입니당🤣 찹스테이크는 밀키트에요ㅎ 요즘 끼니 챙기기 넘 힘드네여ㅎㅎ  
28 Dec 20 by member: bomigrim
와우 찹스테이크만 보여요😍😍😍 요즘 운동할시간도 없으시죠ㅠㅠ 
28 Dec 20 by member: hsw7770
흐스으님, 네😭 운동 일주일에 2-3번? 겨우겨우 하고 있어요.. ㅋㄹㄴ3단계 이후 하루가 정말 쉴틈없이 바쁘네요.. 빨리 좀 끝났으면~~~😭 
28 Dec 20 by member: bomigrim
저는 이번주 쭈욱 휴가라 운동 맘껏하고 있네요😅 괜히 죄송스럽네요 그래도 틈틈히 하시고 안되면 스트레칭 꼬옥 하셔요 :) 
28 Dec 20 by member: hsw7770
저도 아이들 방학과 함께 흐름이 깨져서 함께 지지고 볶는데 정말🥲 단게 많이 땡깁니다;;; 힘내요!!! 
28 Dec 20 by member: 세상의지붕!
저도 지난주에 많이 힘들더라구요😂밥차리기만 기본 7번;;;육아까지 하시려니..몸 잘챙기시구 화이팅입니당😊 
28 Dec 20 by member: sseona(재키짱)
계란반숙~! 찬찬맘님 취저 노른자까지!!(기억하고 있는😊) 육아까지 취저 당하면 얼마나 좋을까요ㅠㅠ 그래도 열심히 식단하시는 모습 너무 멋지십니다!!!식단이 반!!! 아자자 화이팅👏 💪 👏💪 
28 Dec 20 by member: hn_0605
😢 힘내유 찬찬님 고생많아요💓 
28 Dec 20 by member: Lily***
흐스으님, 어제는 저도 운동 했어요😊👍🏻👍🏻 
28 Dec 20 by member: bomigrim
세상의 지붕님! 코로나 집콕+첫째가 내년 초딩이라 발등에 불이 떨어졌어요😅 흐흐.. 우리 엄마들 파이팅!!!!👍🏻👍🏻 
28 Dec 20 by member: bomigrim
써나님~ 7번씩이나요? 아.. 따로따로 드셔서요? 그러고보니 즤집도 5-6번 차리나봐요😅😅 그래서 요즘 저는 꺼내서 간단히 먹을 수 있는 것 위주로 먹게되네여~😂 힘내여 우리...💕 
28 Dec 20 by member: bomigrim
hn님~ 힘찬 응원 감사합니다~~😊 제 노른자 취향까지 기억해주시고👍🏻👍🏻👍🏻 힘이 나네여~~히히💕 
28 Dec 20 by member: bomigrim
예솜님~ 저 요즘 헐크가 되어가고 있네요🤣 그래도 아이들에게 웃는모습 최대한 보이려고 노력은 하고 있어요😭😭😭 
28 Dec 20 by member: bomigrim
릴리님 땡큐베리마치ㅋㅋㅋ 릴리님 응원 큰 힘이되요😊💕 
28 Dec 20 by member: bomigrim
찬찬맘님~육아하며 꾸준한홈트와식단관리늘멋져요~목표체중 근접해가네여~올해열심히산 찬찬맘께 맘을담아박수요👏👏👏아이들tv안보여주기는 엄마가젤힘든일인데 그걸해내시니 또한번박수^^👏👏👏 
28 Dec 20 by member: 은초롱마미
마미님~~응원 감사합니당😊 코로나 집콕때문에 티비보는 시간이 점점 늘어나서요ㅜ 첫째가 내년 초딩이라 급하게 공부하는 습관을 들여보자며 티비를 끊어봤네요ㅜ 애들은 생각보다 적응이 빠르더라구요😅 티비가 없어서 힘든건 애들이 아니라 엄마죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 
28 Dec 20 by member: bomigrim

     
 

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