Lenka-50кг's Journal, 28 Dec 20

Крокодильчика готовила в субботу маме на ДР, сама даже не пробовала, ела за столом ПП еду)

---

600 kcal

Fat: 20.46g | Prot: 48.81g | Carbs: 56.81g.   Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Белый Город Кефир 1%, Магнит Гранат. more...

1415 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...