Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 54.38g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Омлет с Молоком, Свекла Вареная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сахар, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Романовский Сыр Фермерский, Оттоги Кляр, Запеченный или Жареный Лосось, Сырный Суп. Dinner: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|