Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2389 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 85.07g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сухофрукты, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Доширак Квисти Вкус Грибов. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Редька, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Варенье, Сухофрукты, Кофе, Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Куриный Бульон, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оленина . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|