|
ОТ - 70,5
ОЯ - 97
ОЖ - 79
ОН - 55,5
ОР - 27
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
426 kcal
|
Fat: 11.84g | Prot: 9.41g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Изюм, Тыква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|