Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2780 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 226.99g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 달걀말이, 한살림 치즈돈가스, 밥. Dinner: 계란북어국, 참프레 치킨텐더, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|