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Jantar bem básico.... Seguindo Plano alimentar da minha nutri
View Diet Calendar, 27 December 2020:
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1197 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 85.67g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Boua Queijo Mussarela Fatiado, Boua Presunto, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Feijão Verde, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fricó Mortadela de Porco, Carne, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Snacks/Other: Pão Francês, Pão Francês. more...
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1981 kcal
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Exercise:
Bicicleta ergométrica - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Michele_23's Weight History
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