Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 60.31g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Тефтели с тыквой, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). Dinner: Зеленый Чай, Магнит Хлебцы Пшеничные, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Ореховое ассорти (порция 25 гр). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|