Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
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42.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2020:
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1168 kcal
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Fat: 34.12g | Prot: 83.70g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: 현미곤약밥, 삶은감자, 해달음 광천김, 달걀, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Lunch: 오이 (껍질 포함), 마이프로틴 육겹바. Dinner: 삶은감자, 푸드렐라 통통살 가라아게, 곰곰 고소하고 담백한 플레인 두유. Snacks/Other: 딸기잼, 스키니피그 솔티드카라멜, 미주라 토스트. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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