Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 142.47g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Штоллен (От Лены), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенка, Green Market Клубника Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Штоллен (От Лены). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Каждый День Грецкие Орехи , Просто Фундук, Перекресток Миндаль, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны со Сметаной и Сыром, Кабачок, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|