Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 128.79g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Беляш, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Националь Рис Круглозерный, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Federici Спиральки #42, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|