Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 46.63g | Carbs: 220.63g.
Lunch: Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Ролл с Креветкой, Суши, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|