Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 53.04g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ленд Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт 2,1%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Перекресток Десерт Суфле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|