Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 93.54g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара, La Tourangelle Масло Авокадо, Капуста, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый. Dinner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Окей Изюм Темный, АО Тандер Яблоко, Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарин, Inkerman Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|