Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2837 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 86.43g | Carbs: 268.44g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, Овсянка, Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Dinner: Виноград Американского Типа, Виноград (Американского Типа), Хурма, Сыр Романо, Вино Сира, デルタインターナショナル 生アーモンド, 西友 ピスタチオ, コストコ チキンベイク. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|