Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2769 kcal
|
Fat: 237.00g | Prot: 104.49g | Carbs: 91.81g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Орех Пекан, Кедровые Орехи , Черника, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Elevenses: Вода. Lunch: Баклажаны Гриль, Люля-Кебаб. Afternoon Tea: Вода. Tea: Авокадо, Черный Перец, Лимонный Сок. Dinner: Чеснок, Кинза, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Supper: Вода. Snacks/Other: Вода, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|