Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
asmaaakh18
Journal
25 Dec 20
asmaaakh18's Journal, 25 Dec 20
asmaaakh18's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
جمعة طيبة مباركة عليكم جميعا بصوا بقى انا عملت انهاردة محشى وعكيت عك السنين واكلت مع الولاد وما ادراكم ما الاكل مع الولاد حاجة كدة من الاخر بيبقى يوم كلو اكل فى اكل انا حاسة ان بطنى هتنفجر مش قادرة المهم انا منصحش حد يعمل كدة لو هتكلو محشى ابعدو عن اللمة فى اى اكل عموما ابعدو عن اللمة صدقونى بتنسو نفسكم وبتكلو من غير حساب
8 Supporters
Support
Comments
صحة و هناا المهم ما تكملي تخبيص و بكرا اعملي تنضيف معدة يعني بس خضار و فاكه و بعديها بيوم كملي دايت عادي 💪
25 Dec 20 by member:
sarrarazan7
جمعه طيبه وبالف صحه وعافيه وربنا ميحرمكيش من لمتهم ابدا في وجبه اساسيه لازم مع الاولاد بس بتكون مناسبه ليا من نفس نوع الاكل والحمد لله اتعودت مثال محشي بعمل محشي صحي رز قليل وفي لحمه مفرومه وانا من غير أرز والبروتين محدش بيختلف عليه 😉وهكذا......
25 Dec 20 by member:
Om habiba2020
شكرا ليكم انتو حبايبى وديما توجهونى وتدعمونى متحرمش منكم ابد
26 Dec 20 by member:
asmaaakh18
لا عادي انا باكل الجمعه مع بنتي والعيله بس اراقب اكلي ولو اكلت محشي فأكل 2 او 3 مع سلطه وفراخ
26 Dec 20 by member:
سمر.
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
asmaaakh18's Weight History
View Complete History