Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 65.08g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное с Карамельным Вкусом , Вятушка Молоко 2,7%, Воложка Пшено. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр, Хлеб, Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка. Dinner: Село Зеленое Сыр Голландский , Дороничи Орех Мясной Ладожский, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Макфа Рожки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Дороничи Орех Мясной Ладожский, Свинина, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|