Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 111.50g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Тыквенные Семечки, Ого Кунжут, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Виваль Абрикос в Белой Глазури, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Грейпфрут, Медовый Спас Мёд Липовый, Агуша Молоко 3,2%, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творожная Запеканка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|