Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 71.25g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Капустный Салат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Dinner: Клементины, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|