Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 151.12g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Слобода Йогурт Термостатный с Цветочным Мёдом 🍯 , Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арахис 🥜 Сырой . Lunch: Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Финик, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bravolli Гречка Зелёная Необжаренная, Краски лета Соте, Куриное Филе. Dinner: BALKANIKA Лютеница, Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Арахис 🥜 Сырой , Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|