Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 48.31g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр, Ясная Горка Паштет Куриный Печеночный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лента Безе. Dinner: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом, Плавыч Сыр Бургер, Колосок Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|