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아침- 위트빅스+단감+피넛버터파우더+아몬드브리즈 점심- 닭가슴살 토마토 리조또 저녁- 전복구이+계란말이+동땡+두부+김치+딸기키위 친정아버지 생신이라고 엄마가 전복이랑 보내줌😊 (전복 손질 못하는 1인이라 조리해서 보내주심;;) 코로나때문에 모이지 못하고 선물만 전달하고, 반찬 받아오고...😭😭 슬프다~ 이제 그만 좀😢 다들 건강한 연말 보내세요..🙂
View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1279 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 72.75g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 단감, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 닥터유 단백질바 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 귤, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 삼립 꿀호떡 (57g), 브라우니. Dinner: 제스프리 골드키위, 딸기, 계란말이, 배추김치, 두부, 비비고 도톰 동그랑땡, 버터, 전복. more...
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 Comments
찬찬맘님 오늘은 양식과 한식의 조화이시네여??!!🤤🤤아버지생신이신데 못가다니ㅠㅠㅠ 영상통화라도 혹시 도움이 되시길... 어휴 증말 꼼짝마라네여...얼른 이시기가 지나가길🙏🙏
23 Dec 20 by member: hn_0605
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전😍복😍 이노므 코로나ㅜㅜ 얼른 종결되어야 맘편히 여기저기 다닐텐데 말예요ㅜㅜ
23 Dec 20 by member: jihyo kim
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생신이신데 참 안타깝죠~~ㅜㅜ
상황이 얼른 나아져야할텐데 암담하네요😭어머니 사랑이 느껴지네요.전복은 사랑 그자체 ♡♡♡
23 Dec 20 by member: sseona(재키짱)
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내년에라도 이 사태가 끝나야 할텐데요... ㅠㅠ 슬픈 와중에 전복이 너무나 맛나보여요....
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다른것보다 전복이 눈에 들어오네요 :)
아무래도 시간이 해결해줄듯 합니다 좋은밤 되시길😊
23 Dec 20 by member: hsw7770
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hn님 감사합니다😊 보통 생신날은 외식을 하는데,, 외식이 안되니 어쩔수가 없네요~ 어서 맘껏 외출하고 싶네요^^ 식단 구경갈께요~~
23 Dec 20 by member: bomigrim
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지효님,, 전복 올만에 먹으니 맛나더라구요😍 친정 갔으면 회로 먹었을텐데.. 애들이랑 먹으라고 구이로 보내주셨어요^^
23 Dec 20 by member: bomigrim
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써나님, 모든게 아쉬운 한해네요^^ 전복은 정말 ❤️이에요ㅎㅎ 맛났어요~~^^
23 Dec 20 by member: bomigrim
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하지머님, 내년엔 괜찮겠죠😭 꼬옥.. 선물, 케익 안겨드리고 전복 받아왔네여ㅎㅎ 기브앤테이크ㅋㅋ
23 Dec 20 by member: bomigrim
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흐스으님, 회로 드시려고 산거라 싱싱하니 맛나더라구요😭 다같이 먹었음 더 맛났을텐데~
23 Dec 20 by member: bomigrim
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여긴 다들 고수분들만 계신거 같아요 ㅎㅎ 음식들 구경하다 위액 찔찔나와요 ㅠㅠ
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알씨엔님😅 전 사실 야매입니당ㅎㅎ 요알못이에요~ 올해들어 조금씩 이것저것 만들어보기 시작했네요😊
23 Dec 20 by member: bomigrim
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요리해주신 친정엄마👍 최고시네요! 내년 연말은.. 올해 같지않길 바래봅니다. 그때 까지 잘 버텨보아욥❣
23 Dec 20 by member: choi choi 8
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😭 코로나 미워용... 저도 곧 생일인데 아빠 볼 수 있을지 모르겠어요😢 그래두 리조또랑 반찬들은 넘 맛있어보여용🥰❣ 기브앤테이크ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 얼른 이 사태가 끝나구 가족들 맘 편히 만났음 좋겠어요🙏💗
23 Dec 20 by member: Lily***
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쵸이님~ 감사합니다~~ 네넵!! 잘 버텨 보아요😊👍🏻
23 Dec 20 by member: bomigrim
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릴리님~~ 부모님과 같이 지내는거 아니에욤? 암튼 나두 코로나 미워!!😭 릴리님은 연말도 공부하느라 바쁘죠~ 흔들리지말구 빠이팅!! 빡!! 👍🏻😆
23 Dec 20 by member: bomigrim
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닭가슴살 토마토 리조토 너무 맛있어 보여요 :) 컬리플라워 라이스 넣고 저도 도전 해 봐야겠어요!
24 Dec 20 by member: 루틴고고
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이번에 코로나로~정말~생신도 못모이고..조심은해야지만..넘슬프당~친정엄마가 보내주신 음식보니~정갈하고 침꼴칵 비쥬얼👍🤤
24 Dec 20 by member: Yuri유리
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루틴고고님, 리조또 처음 해봤는데 그럭저럭 먹을만 했어요😊 밥 조금 넣고 닭가슴살 많이 넣었지요~ 콜리플라워 라이스로 하면 다이어트식단 되겠네요~👍🏻👍🏻
25 Dec 20 by member: bomigrim
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유리님~~ 외식은 인원이 많아서 안되고~ 집으로 모이자니 친정엄마가 넘 고생이시라 ㅎㅎ 모이지 말자고 하시더라구요😅 언넝 ㅋㄹㄴ 안녕하고 싶네요😭
25 Dec 20 by member: bomigrim
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