Чтобы к новому году избавиться от лишних 15 кг, достаточно всего лишь...
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2498 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 217.59g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Изюм (без Косточек), Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Картофель, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо. Dinner: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Агрокомплекс Желе с Вишней. more...
|
|
Comments
23 Dec 20 by member: galochka1960
|
Pure_ poison вы говорили что снимаете стресс на работе, но я и предоставить не мог как)) 🤐🤐🤐
23 Dec 20 by member: artem_xxi
|
artem_xxi, но моя работа не снижает вес.😁 Я танатокосметолог. 😜
23 Dec 20 by member: Pure_ poison
|
Pure_ poison да я догадался про работу вчера)) это у меня черные дурацкие шуточки))
23 Dec 20 by member: artem_xxi
|
Согнать кота с коленок)))
23 Dec 20 by member: gwirr
|
23 Dec 20 by member: Pure_ poison
|
gwirr, Александра, ну вы вообще... За гранью разумного.. Ладно руки-ноги отрезать, но кисоньку согнать ?? 😭😵😱😲
23 Dec 20 by member: artem_xxi
|
23 Dec 20 by member: sky.epica
|
...Повернуться на 180 градусов! И так каждый день
23 Dec 20 by member: aol3
|
Зайти на фс, разместить фото До и написать «Поддержите меня, цель 15 кг до НГ🙏»
23 Dec 20 by member: sinkha177
|
Вот смотрю на Вас каждый раз, и думаю: а где это эти лишние 15 кг???! Вы же и так худой😳
Покажите, будьте любезны, думаю, не одной мне интересно 🤔
23 Dec 20 by member: G.Paulina1412
|
G.Paulina1412 вот как раз там где прикрыто))
23 Dec 20 by member: artem_xxi
|
Ещё пара фоточек, где не видно, что толстый, а потом они кончатся и тогда держитесь)))
23 Dec 20 by member: artem_xxi
|
23 Dec 20 by member: Suslikus
|
Всего лишь отрезать себе ногу)))
23 Dec 20 by member: Lenaleess
|
23 Dec 20 by member: Nimerijas
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|