Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 91.86g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Рыбахит Мясо Лосося, Эколайн Рис Басмати. Dinner: Ром, Простоквашино Сливки 20%, Лосось. Snacks/Other: Экспонента Скир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|