Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 99.57g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Своя Линия Творог 5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный. Lunch: Грецкие Орехи, Капуста, Жареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Йогурт Живинка, Какао-Порошок (Несладкий), Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|